Пятница , 25 сентября 2020

Архивы по меткам: Питание для спорта

Спортивное питание. Питание в различных видах спорта

Что же означает фраза «здоровое питание»? Баланс белков, углеводов и жиров будет зависеть от вида спорта, которым Вы занимаетесь. Если вы занимаетесь тренировками или видами спорта, которые ставят упор на силу и мощь, то Вам просто необходимо увеличить потребление белка.

Читать далее »