Воскресенье , 25 октября 2020

Питание

Грамотное питание – это конечно залог продолжительной и беспроблемной жизни для любого современного человека. Неверное питание — как излишнее, так и недостаточное — может сделать существенный вред состоянию здоровья организма человека в самом разном возрасте.

Четыре простых рецепта: Айдахо в духовке

Картошка – самый лучший гарнир ко всяким блюдам. Ее возможно изготовить разными приемами. В случае, если вы желаете создать картофель наиболее востребованным, то изготовьте айдахо в духовке – гарнир, названный в честь штата в Америке.

Читать далее »

Спортивное питание. Питание в различных видах спорта

Что же означает фраза «здоровое питание»? Баланс белков, углеводов и жиров будет зависеть от вида спорта, которым Вы занимаетесь. Если вы занимаетесь тренировками или видами спорта, которые ставят упор на силу и мощь, то Вам просто необходимо увеличить потребление белка.

Читать далее »