Питание
Грамотное питание – это конечно залог продолжительной и беспроблемной жизни для любого современного человека. Неверное питание — как излишнее, так и недостаточное — может сделать существенный вред состоянию здоровья организма человека в самом разном возрасте.
-
Основные принципы «кремлевской» диеты
В конце прошлого века в нашей стране популярнейшим методом снижения веса была «Кремлевская диета». На западе этот же способ называется…
-
Раздельное питание
Широкую популярность в нынешнею эпоху приобрело раздельное питание. Оно подразумевает под собой составления рациона таким образом, чтобы время переваривания составляющих…
-
Ночная тяга к еде
На тему «ночных путешествий» к холодильнику, сложено немало анекдотов. Ночные переедания давно стали темой для подтрунивания и шуток. Именно эти…