таблица кремлёвская диета

все о кремлёвской диете

все о кремлёвской диете

В конце прошлого века в нашей стране популярнейшим методом снижения веса была «Кремлевская диета». На западе этот же способ называется диетой Аткинса. Принцип её работы прост и понятен любому обывателю, и основан на ограничении потребления сладкого, мучного, картошки, бобовых. Сахар, к практически безграничному потреблению которого, нас приучили производители продуктов питания, ограничивается минимально возможным количеством — двумя чайными ложками в день. Адепты этой диеты вынуждены изучать состав на каждой упаковке, а также считать количество съеденных калорий. Еда оценивается в баллах, один балл=1 грамм углеводов. Похудение обеспечивается снижением потребляемых углеводов до 40 в день, при 60 вес сохраняется. Если цифра больше — последует прибавка в весе. Читать далее

Новости
Рекомендую
Kwork.ru - услуги фрилансеров от 500 руб.
Alawar
Реклама
Фриланс

FL.ru – фриланс сайт удаленной работы №1. Поиск удаленной работы, фрилансеры.

Реклама

Яндекс.Метрика